Le Meilleur Coach Sportif en France
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Mental Performance Coach Haute-Loire

Mental Performance Coach Haute-Loire

Quelle est la qualité d'un coach sportif?

Les sujets abordés dans ce blog sont les suivants :

Résistance mentale, sacrifice, travail acharné, apprentissage permanent, respect, croyance, être un modèle positif, être professionnel et organisé, communication, avoir des normes et des valeurs, auto-entraînement, développement, gérer les erreurs, reconnaître les schémas, patience, et plus encore.

role d un coach sportif

 

Le lien entre sport et preparation mentale

Compétences mentales pour les athlètes : Pensez à "ce qui est important maintenant ?"

Comment les grands athlètes et les grandes équipes gagnent-ils ?

en se concentrant sur le W.I.N. — Qu'est-ce qui est important maintenant ?

Le fait de répéter et d'agir sur ce simple mantra tout au long d'une compétition peut être un énorme avantage. Les athlètes sont souvent tellement pris par le passé ou le futur qu'ils perdent de vue le présent.

Pour l'observateur occasionnel, la différence entre un athlète ayant une concentration dispersée et un véritable état d'esprit GAGNANT peut paraître subtile.

Les premiers peuvent être un peu moins précis dans leurs fondamentaux. Leur confiance et leur énergie peuvent être un peu étouffées.

Mais lorsque tant de compétitions se déroulent sur le fil, WIN peut vous aider à terminer du bon côté de ces minces marges.

Les athlètes qui se concentrent vraiment sur la victoire décomposent le jeu en ses composantes séquentielles et font de leur mieux à chaque partie.

C'est particulièrement important pendant les périodes de pointe, car les athlètes ont souvent la mauvaise habitude de penser à l'acte de gagner et aux scènes de célébration imminente avant que l'horloge ne sonne réellement le zéro. Leur exécution en souffre.

Il ne s'agit pas toujours d'une chute spectaculaire, mais même une baisse subtile des performances peut suffire à ouvrir la porte de la compétition.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les mêmes équipes semblent sortir des matchs serrés encore et encore ? La raison a généralement moins à voir avec le talent physique qu'avec l'état d'esprit et la confiance en soi.

Avec WIN, les athlètes maintiennent également un contrôle interne. Une grande distraction pour les jeunes athlètes est de penser à ce que les autres vont penser pendant la compétition - par exemple, ce que les amis ou la famille vont dire de votre performance. WIN élimine ce bruit.

La prochaine fois que vous serez engagé dans le feu de la compétition, bloquez le bruit et centrez votre attention avec cette simple question : Qu'est-ce qui est important maintenant ?

force mentale et force physique

 

La significance respective de la preparation mentale et coaching du sportif

Compétences mentales pour les athlètes : Pensez à "ce qui est important maintenant ?"

Comment les grands athlètes et les grandes équipes gagnent-ils ?

en se concentrant sur le W.I.N. — Qu'est-ce qui est important maintenant ?

Le fait de répéter et d'agir sur ce simple mantra tout au long d'une compétition peut être un énorme avantage. Les athlètes sont souvent tellement pris par le passé ou le futur qu'ils perdent de vue le présent.

Pour l'observateur occasionnel, la différence entre un athlète ayant une concentration dispersée et un véritable état d'esprit GAGNANT peut paraître subtile.

Les premiers peuvent être un peu moins précis dans leurs fondamentaux. Leur confiance et leur énergie peuvent être un peu étouffées.

Mais lorsque tant de compétitions se déroulent sur le fil, WIN peut vous aider à terminer du bon côté de ces minces marges.

Les athlètes qui se concentrent vraiment sur la victoire décomposent le jeu en ses composantes séquentielles et font de leur mieux à chaque partie.

C'est particulièrement important pendant les périodes de pointe, car les athlètes ont souvent la mauvaise habitude de penser à l'acte de gagner et aux scènes de célébration imminente avant que l'horloge ne sonne réellement le zéro. Leur exécution en souffre.

Il ne s'agit pas toujours d'une chute spectaculaire, mais même une baisse subtile des performances peut suffire à ouvrir la porte de la compétition.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les mêmes équipes semblent sortir des matchs serrés encore et encore ? La raison a généralement moins à voir avec le talent physique qu'avec l'état d'esprit et la confiance en soi.

Avec WIN, les athlètes maintiennent également un contrôle interne. Une grande distraction pour les jeunes athlètes est de penser à ce que les autres vont penser pendant la compétition - par exemple, ce que les amis ou la famille vont dire de votre performance. WIN élimine ce bruit.

La prochaine fois que vous serez engagé dans le feu de la compétition, bloquez le bruit et centrez votre attention avec cette simple question : Qu'est-ce qui est important maintenant ?

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Comment augmenter la force mentale

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